Guarana

Guarana je jednou ze superpotravin. Guarana stimuluje centrální nervový systém, zlepšuje výkon, prodlužuje výdrž. Získává se z tropické, stále zelené dřeviny (Paullinia cupana), rostoucí v povodí Amazonky.

Název „gua-ra-na" (warana) znamená v jazyce domorodých amazonských indiánů „velký strom lesa". Indiáni z povodí řek Rio Negro a Orinoko a Rio užívají guaranu také k tlumení bolesti a nazývají ji „Tajným okem“ ( velké černé semeno v dozrávající popraskané tobolce připomíná oko ). Její semena ( tzv. guaranové oříšky ) - sklízí pouze ty které nespadly na zem - drtí, usuší a rovnoměrně upraží. Tento prášek následně smíchají s vodou nebo jinou tekutinou. Indiáni tento nápoj používají kromě jiného jako „Aqua branca“ - nápoj válečníků, pro tlumení únavy z boje a zvýšení fyzické síly. Dále proti bolestem hlavy, křečím, horečkám a jako již výše zmíněné energetické tonikum.

Guarana se získává z tropické, stále zelené dřeviny (Paullinia cupana), rostoucí v povodí Amazonky. Obsahuje guaranin, kofein a další látky (například theobromit a theofylin) (nalézající se rovněž v kávě a čaji). Všechny tyto látky mají prokázaný účinek. Stimulují centrální nervový systém, díky čemuž dochází k odstranění psychické a fyzické únavy, zlepšením mentálních funkcí, zvýšením výkonu organismu a zlepšením atletického výkonu. Guarana současně podporuje proces redukce nadváhy zvýšením rychlosti metabolismu tuků a omezením chuti k jídlu. Jedná se tedy o velmi účinný energetický stimulanty.

Pro svou dobrou snášenlivost (ve srovnání s většinou ostatních látek obsahujících kofein) je podstatná vazba kofeinu obsaženého v guaraně na balastní látky. Na základě této zvláštnosti, která existuje rovněž u známého zeleného čaje, je kofein přijímán při procesu trávení ve střevech, namísto - jako u kávy – již v žaludku. Kromě toho se bohatství balastních látek ( nestravitelných rostlinných vláken ), tuků a bílkovin stará o lepší stravitelnost. Proto dochází u lidí s citlivým žaludkem jen velmi zřídka k nesnášenlivosti vůči guaraně. Za zmínku stojí i účinky guarany u vyčerpaných nebo velmi unavených lidí. I v případě značných duchovních a tělesných nároků se projevují blahodárné a výkonnost zvyšující efekty této rostliny zvlášť zřetelně. Sportovci zjišťují při jejím užívání zvýšenou výkonnost svalstva při nižším mentálním stresu a zlepšené duševní výkonnosti. Guarana rozjasňuje náladu, aniž by vyvolávala euforické stavy. 

Guarana celkově povzbuzuje a zvyšuje dobrý životní pocit.